Granos de maíz dulce

El grano de elote tiene amplios beneficios y propiedades nutricionales. Entre ellas destaca que es una buena fuente de fibra dietética, conteniendo vitamina C y ácido fólico (vitamina B9). La vitamina C es uno de muchos antioxidantes existentes, en tanto que el ácido fólico es fundamental para favorecer la absorción de los nutrientes por parte del organismo.